Aprende a cerrar ciclos con sentido y abre espacio a lo nuevo en tu vida
Un taller vivencial que une la psicología de las transiciones y el trabajo creativo con arcilla y color para despedirte de lo que termina y recibir lo que llega.
DEJAR IR · DEJAR LLEGAR · CERRAR CON SENTIDO · ABRIRTE A LO NUEVO · DEJAR IR · DEJAR LLEGAR
¿Te ha pasado esto alguna vez?
- Sientes que una etapa de tu vida terminó, pero algo dentro de ti sigue sujeto a ella.
- Echas de menos personas, lugares o rutinas y no sabes muy bien qué hacer con esa nostalgia.
- Estás en un momento de “entre”: ya no eres quien eras, pero todavía no sabes quién vas a ser.
- Quieres empezar algo nuevo, pero te cuesta soltar lo anterior sin sentir culpa o miedo.
- Vives el cambio con prisa, cansancio o irritabilidad, y te gustaría atravesarlo con más calma.
Esto es lo que vivirás en el taller…
Un recorrido en cuatro momentos inspirado en el modelo de transiciones de William Bridges y en el modelo de proceso dual del duelo (Stroebe y Schut): oscilar entre soltar y reconstruir es parte natural de cualquier cambio.
1
Reconocer lo que termina
Nombrar y validar las pérdidas —visibles e invisibles— que acompañan a todo cambio. Todo inicio empieza por un final (W. Bridges).
2
Habitar la “zona neutra”
Aprender a sostener la incertidumbre del “entre” con herramientas de regulación emocional y atención plena.
3
Dar forma al cierre
Un ritual creativo con arcilla y color para simbolizar la despedida: lo que las palabras no alcanzan, las manos lo expresan.
4
Abrir espacio a lo nuevo
Transformar la experiencia en aprendizaje y trazar una intención clara para la etapa que comienza, desde la esperanza y la autoeficacia.
VALOR REAL
60 €
PRECIO DEL TALLER
30 €
Incluye: sesión guiada, materiales (arcilla, pinturas y pinceles), bebida y merienda.
Esto dicen quienes ya vivieron este taller
[Pega aquí el testimonio real de una participante, con su permiso.]
[Nombre, ciudad]
[Pega aquí el testimonio real de una participante, con su permiso.]
[Nombre, ciudad]
[Pega aquí el testimonio real de una participante, con su permiso.]
[Nombre, ciudad]
Este taller es para ti si…
- Estás atravesando un cambio importante: migración, fin de un trabajo, una ruptura o una nueva etapa familiar.
- Sientes que necesitas cerrar un ciclo antes de empezar otro.
- Quieres entender lo que sientes en lugar de solo “aguantarlo”.
- Te cuesta poner en palabras lo que estás viviendo.
- Buscas un espacio seguro, cálido y sin juicios.
- Te atrae expresarte de forma creativa, aunque no tengas experiencia artística.
- Quieres herramientas sencillas para regular tus emociones en momentos de incertidumbre.
- Deseas darle un sentido a lo vivido y convertirlo en aprendizaje.
- Estás lista o listo para abrir espacio a lo nuevo con más confianza.
Yo seré tu guía
Soy Milena Rodríguez, psicóloga, con formación en coaching, psicología positiva, inteligencia emocional y psicología de la migración. Acompaño a personas y familias que atraviesan cambios profundos —migrar, reinventarse profesionalmente, adaptarse a un nuevo sistema— para que puedan vivirlos con más conciencia, recursos y sentido.
En este taller integro la psicología de las transiciones con el lenguaje creativo de las manos: un espacio para soltar con cuidado lo que termina y recibir con apertura lo que empieza.
Aprende a cerrar ciclos con sentido y abre espacio a lo nuevo en tu vida
APRENDERÁS
a reconocer las fases de un cambio y lo que cada una te pide.
TENDRÁS
herramientas prácticas para regular tus emociones en la incertidumbre.
MEJORARÁS
tu capacidad de cerrar etapas sin culpa y con gratitud.
DESCUBRIRÁS
nuevos recursos internos para empezar lo que viene con confianza.
Preguntas frecuentes
No. No se trata de hacer algo “bonito”, sino de expresar. Cualquier persona puede participar.
Es un taller psicoeducativo y vivencial con fines de bienestar; no sustituye un proceso terapéutico individual. Si lo necesitas, te orientaremos hacia el acompañamiento adecuado.
[Indica la duración y el formato: presencial / en línea.]
[Indica el lugar o la plataforma.]
No, todos los materiales están incluidos.
No. Está pensado para cualquier persona que atraviese un cambio vital, aunque integra especialmente la experiencia migratoria.
Solo compartes lo que quieras. El respeto y la confidencialidad son parte de los acuerdos del grupo.
Tu pieza creada, herramientas de regulación emocional y una intención clara para la nueva etapa.
Cada proceso es distinto; muchas personas sienten alivio y claridad desde la primera sesión.
[Indica si emites factura y cómo solicitarla.]
Aprende a cerrar ciclos con sentido y abre espacio a lo nuevo en tu vida
Un taller vivencial que une la psicología de las transiciones y el trabajo creativo con arcilla y color para despedirte de lo que termina y recibir lo que llega.
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Escríbenos y te respondemos personalmente.