Esto es lo facil, hazlos dedde cero
El café y tus emociones
 El café tiene efectos psicológicos que van desde la mejora del estado de ánimo y la concentración hasta el aumento de la ansiedad y el nerviosismo. La cafeÃna, el estimulante principal del café, bloquea la adenosina (que genera cansancio) y puede aumentar la dopamina y adrenalina, lo que incrementa el...
El café y la creatividad
El café se asocia con la creatividad porque la cafeÃna, un estimulante, mejora la concentración, la motivación y la capacidad de conectar ideas al bloquear la fatiga mental. Además, el ritual de tomar café, su aroma y el ambiente de las cafeterÃas pueden propiciar un estado mental receptivo para la...
Metabolism Tea Morning Routine
There’s no secret here: to get your metabolism ramped up, you just need what we’ve always needed: rest, nutrient-dense foods and movement. This is how our bodies are meant to function and thrive. When you get back to these basics, your body will respond and heal itself. Sometimes that means...